各学生班级：

为进一步提升心理育人工作实效，普及大学生心理健康知识，提升心理健康素养，增强班级集体荣誉感、集体凝聚力，助力大学生成长成才，现将2024年春季学期“成长与发展”主题班会相关事宜通知如下：

一、主题班会时间

2024年04月-2024年06月

二、主题班会对象

全校学生

三、主题班会建议主题

1.增强自信，发掘潜力

2.寻找人际交往的金钥匙

3.了解情绪，做情绪的主人

4.寻找生命的意义

5.认识自我，扬帆启航

6.时间都去哪了

7.学会学习，成就梦想

8.探寻心中热爱，规划未来蓝图

9.春风十里，当青春遇上爱情

10.向“精神内耗”说再见

11.释放压力，拥抱轻松

12.如何面对抑郁，爱更近，郁更远

（可从以上十二个但不限于这十二个主题中选择）

四、主题班会具体要求

1.请各学院、各班级高度重视、积极组织，主题班会是学院心理健康教育工作的重要内容，原则上每个班级每学期至少开展一次主题班会。

2.主题班会内容必须是与心理健康教育相关的，且运用了心理健康教育知识的相关理论和技巧。

                                                      遂宁工程职业学院

学工处